皆さまいかがお過ごしでしょうか？
各地で梅雨入りし、少しじめっと暖かい季節になりましたね。

今月は「梅雨のいちおし」でリンゴ酢をピックアップしているので簡単にできるリフレッシュドリンクの作り方を紹介！

だるくなりがちなこの季節にリンゴ酢はもってこいです。ゴルターズのリンゴ酢はマザー（酵母）がたっぷり残されており、その中に含まれる酢酸菌などの栄養素はとっても体にいいのです。
リンゴ酢は免疫バランスを整えたり、血糖値の上昇を抑える効果も期待でき、夏前のダイエットのサポートにも最適！

とっても簡単なので紹介するまでもないかもしれませんが（笑）、ぜひこの季節に生活に取り入れてみてはいかがでしょう。

リンゴ酢ドリンクの作り方：

・リンゴ酢　…..大さじ1
・お水、炭酸、リンゴジュースなどお好みの飲料　…..150-200ml
・はちみつORオリゴ糖（リンゴジュースなどの甘い飲料をご利用の場合は不要です）…..適量

①全ての材料をコップに入れ、混ぜ合わせれば完成！

お水や炭酸で割る場合ははちみつやオリゴ糖などお好みの甘味料で甘さを調節するととっても飲みやすくなります。
ゴルターズのリンゴ酢はマヌカハニー入りなので、もう甘さは十分という方は、お水や炭酸だけで割ってお飲みいただいても美味しくお召し上がりいただけます。

個人的にはリンゴ酢、リンゴジュースと炭酸でわり、シュワシュワりんごサワーを作って飲んでいます！
他にも「このように飲んでるよ」「こんな料理に使っている」などありましたらぜひご共有ください。

体調を崩さず、素敵な6月をお過ごしくださいませ。