はちみつレモンのジュレ

意外に簡単?!映え&ひんやりレシピ

見た目も涼やかで、しっかり栄養も摂れる優れもの。

作ってみると意外に簡単!

食卓がちょっと特別になりますよ♪

材料(2個分)

<具材>

  • 鶏ささみ(塩茹で ):2本
  • 蒸し海老:6尾
  • オクラ:3本
  • ミニトマト:4個.
  • 黄色パプリカ:1/4個  

<ジュレ用材料>

  • 水:100ml
  • レモン果汁:大さじ3
  • はちみつ:大さじ1
  • 塩:少々(ひとつまみ)
  • 粉ゼラチン:5g

作り方

① <具材の準備>
オクラは茹でて5㎜の輪切り、鶏ささみは茹でて細かくほぐし、海老も茹でてお好みに切る

② 黄色パプリカは5㎜角に切り、ミニトマトは1/2~1/4に切る

③ <ジュレを作る>
粉ゼラチン以外の材料を先に鍋で軽く温め、粉ゼラチンを入れ溶かしながら均等に混ぜる

④ 粗熱を取り、容器に流し入れ冷蔵庫で2〜3時間冷やし固める

⑤ <盛り付け>
フォークで荒くほぐしたジュレをグラスに少量入れ、野菜・鶏肉・海老を盛り付けながらジュレを入れ込む

~完成!~

ポイント

食べる直前まで冷やしておくのがオススメです。

盛り付ける際には、グラスの側面に材料を張り付けるようにすると、見た目もグッとよくなります。

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【アピビーセレクトについて】

アピビーセレクトは、1997年からニュージーランド・ネルソンではちみつとプロポリスを生産している日本人ファミリーが運営するセレクトショップです。こだわりの「生マヌカハニー」を始め、「ニュージーランドの良いもの」を日本のみなさまへ心をこめてお届けしています。